Bloggen

Torsdags-
tænkerier

En personlig rejse gennem kreativitet og mental sundhed. Dyk ned i fortællinger fra mit liv, hvor jeg udforsker mine følelser, interesser og kampen med depression. Læs med og find inspiration i mine tanker og oplevelser.

Hvor kommer vores værdier fra? 2/6 – Hvad er værdier?

Jeg kastede mig ud i at skrive om værdier uden helt at vide, hvad de egentlig er. Undervejs blev jeg fanget af spørgsmålet: Hvor går grænsen mellem værdier, moral og etik – og er der overhovedet en? Spoiler: Det er der. I dette indlæg deler jeg, hvad jeg har forstået ved dette lidt komplekse emne, i mit forsøg på at gøre begreberne mere konkrete.

Læs mere »

Hvor kommer vores værdier fra? 1/6 – Introduktionen

Hvad gør os til dem, vi er? Vores værdier former vores valg, handlinger og relationer. De kan være rødder i vores DNA, påvirket af oplevelser eller opstå i øjeblikke med instinktiv handling. Gennem seks afsnit undersøger jeg værdiernes oprindelse, deres rolle i mit liv, og hvordan de kan udvikle sig. Hvornår har du sidst tænkt over dine værdier?

Læs mere »

Drømme på slingrekurs (7/7) – Når udfordringer bliver til muligheder

Så nåede vi til vejs ende med denne uges blogprojekt. Det startede med en mavepuster, da jeg fik at vide, at flere af mine ungdomsskolekurser måske ikke bliver til noget, men gennem systematisk brainstorming og daglig refleksion er jeg endt et helt andet sted, end jeg havde forventet. Lad mig dele mine tanker og erkendelser fra denne rejse.

Læs mere »

Drømme på slingrekurs (6/7) – Nu med hjælp fra AI

I dagens blogindlæg fokuserer jeg på at finde autentiske måder at præsentere mine kurser og mig selv på. Det har været en udfordrende brainstorm, men med hjælp fra AI har jeg fået inspiration til forskellige tilgange, såsom uformelle online møder, kreative serier og live-sessioner. Jeg ser frem til at dele disse ideer og finde balancen mellem synlighed og ægthed.

Læs mere »

Drømme på slingrekurs (5/7) – Om at sprede det gode budskab

I denne uge arbejder jeg med brainstorm som værktøj til at udforske nye muligheder. I dagens blogindlæg arbejder jeg videre med gårsdagens emne, nemlig at finde så mange forskellige måder at sprede kendskabet til min kunnen og viden, så man kan skabe en potentiel målgruppe for mine fremtidige kurser. Dagens brainstorm er om, hvordan jeg kan få flere til at tilmelde sig mit nyhedsbrev. Følg med i mit forsøg på at knække denne nød.

Læs mere »

Drømme på slingrekurs (3/7) – Idéer blomstrer, og et glimt af håb

I dagens blogindlæg reflekterer jeg over fremskridtene på tredjedagen af mit syv-dages regelsæt, hvor en positiv kontakt med en ungdomsskole gav nyt håb for et podcasthold. Jeg brainstormede idéer til at promovere kurset og overvejede forskellige strategier for at nå flere deltagere. Samtidig ser jeg på, hvordan jeg kan skabe egne kurser, alt imens jeg fortsætter med at holde fokus på positiv udvikling og kreativ vækst.

Læs mere »

Drømme på slingrekurs (2/7) – Konturer af idéer kan skimtes

Efter at have modtaget nedslående nyheder, der udfordrede min drøm, startede jeg i går et nyt projekt som en del af min rejse mod et growth-mindset. I dagens blogindlæg brainstormer jeg på nye muligheder for at skabe de kreative kurser, jeg drømmer om at tilbyde. Følg med, mens jeg fortsætter med at lære af udfordringerne og skaber en mere autentisk tilværelse.

Læs mere »

Jeg er ikke spirituel, men måske spirituel-ish

Jeg har altid haft en enorm modstand mod ting som krystaller, horoskoper, tarotkort, tidligere liv og skæbne. Jeg har altid kun haft fnys til overs for folk som healere, spåkoner og folk, som påstår, at de kan se auraer. Alt, som ikke kan forklares med logik. Men gennem årene har jeg fundet måder at bruge spirituelle lærdomme til at forbedre mig selv, uden at min logiske hjerne afviser det hele som nonsens. Dette blogindlæg handler om, hvordan jeg har balanceret mellem skepsis og åbenhed, og hvordan jeg har fundet værdi i det spirituelle uden at opgive mig selv.

Læs mere »

Jeg vidste, han ville gøre det en dag

I 12 år gik jeg med den viden, at vi en dag skulle miste min far. Alligevel blev jeg kastet ind i en malstrøm af modsatrettede følelser, da det skete. For hvem havde troet, at man kan føle vrede og glæde på samme tid, eller at fortvivlelse, sorg og savn kan gå så godt i spænd med lettelse, ro og afklaring? Han havde været med, så længe som han magtede, og han tog selv kontrollen, inden den blev taget fra ham.

Læs mere »

At være noget for nogen, giver ro og mening

At være ledsager har givet mig en dybere mening i livet og hjulpet mig med at håndtere min depression. Gennem hyggelige stunder og meningsfulde samtaler med en ældre herre, har jeg fundet en ro og glæde, der ellers var svær at finde. Her deler jeg mine oplevelser og erfaringer som ledsager og hvordan det har påvirket mig.

Læs mere »

Jeg tegner mig ud af tanketristhed

I en tid, hvor stress og mentale udfordringer bliver stadig mere udbredte, søger mange efter måder at forbedre deres mentale sundhed på. En af de metoder, der kan have en positiv effekt, er kreativ udfoldelse. Uanset om det er gennem tegning, maling, skrivning eller andre former for kunstneriske aktiviteter, kan kreativ udfoldelse hjælpe med at reducere stress, øge selvværdet og forbedre det generelle velvære. Flere studier viser, at kreativitet kan fungere som en form for mindfulness, der hjælper med at fokusere sindet og give en følelse af ro og tilfredshed.

Læs mere »

Fra Fixed Mindset til Growth Mindset: Del 2 – Nu skal der fejles

I denne anden del af min fortælling dykker jeg ned i min personlige transformation fra at være fanget i frygt for fiasko og perfektionisme til at omfavne en ny måde at lære og udvikle mig på. Gennem mine erfaringer med kreativ udfoldelse og professionelle udfordringer har jeg opdaget nøglen til at bryde ud af mine egne begrænsninger og åbne døren til både personlig og faglig udvikling.

Læs mere »

De selvkærlige skitsestregers helende kraft

Solen varmer dejligt, denne tirsdag i august 2023, hvor jeg følger min datter til skole. Jeg bærer hendes skoletaske over skulderen og mine tanker kredser om, hvad dagen skal byde på. Opdag, hvordan en depression kan gøre selv de mindste daglige opgaver udfordrende, og de små ting jeg arbejdede med, for at vise lidt selvkærlighed på en svær dag.

Læs mere »